Κυριακή, 20 Ιανουαρίου 2019

ev media-logo

ΑΡΘΡΑ

Άσκηση και εγκυμοσύνη. Γράφει η Κατερίνα Καραγιάννη, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών

eggyos-gymnastikiΣυγχαρητήρια! Ο πελαργός σας χτύπησε τη πόρτα! Ξεκινά για εσάς μια συγκλονιστική και συνάμα απρόβλεπτη περίοδος. Κάνετε όνειρα για το μέλλον του παιδιού σας, σχεδιάζετε το δωμάτιο του, προετοιμάζετε τη γκαρνταρόμπα του. Παράλληλα όμως ξεκινούν οι αγωνίες για το πώς θα εξελιχθεί η εγκυμοσύνη, πως θα γίνει η καθημερινότητα σας πιο εύκολη και φυσικά πως θα καταφέρετε να μην πάρετε πολλά κιλά ή αν τα πάρετε πως...

Κράμπες. Το νέο άρθρο της Κατερίνας Καραγιάννη (απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών)

krampes-karagianniΌλοι μας μόλις ακούσουμε τη λέξη «κράμπα» σκεφτόμαστε κάποιο ξαφνικό αφόρητο πόνο συνήθως στη γάμπα κατά τη διάρκεια της νύχτας ή...

Κινδυνεύουν με εξαφάνιση τα πλατάνια της Ελλάδας. Οι αιτίες. Τι λένε οι ειδικοί

platania-kindynos-exafanisiΜε γοργούς ρυθμούς εξαπλώνεται το μεταχρωματικό έλκος, όπως ονομάζεται επιστημονικά η νόσος του πλατάνου, εξολοθρεύοντας τα αειθαλή...

Στα λευκά το Καρπενήσι και ο νομός. Τι καιρό θα κάνει στην Ευρυτανία τις Απόκριες & την Καθ. Δευτέρα

karpenisi-xioni«Μάρτης γδάρτης και κακός παλουκοκαύτης», λέει ο θυμόσοφος λαός και φαίνεται πως επιβεβαιώνεται για ακόμα μία φορά. Έτσι, σε πλήρη...

Υπερπροπόνηση. Όταν η άσκηση φτάνει στην υπερβολή. Γράφει η Κατερίνα Καραγιάννη, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών

yper-proponisi-karagianniΟ στόχος της προπόνησης είναι με τις κατάλληλες ασκήσεις και τη σωστή επιβάρυνση, να οδηγήσει τον ασκούμενο σε θετικά αποτελέσματα...

Σελίδα 55 από 58