
Οι περισσότεροι πιστεύουν πως η αποθεραπεία είναι ανούσια και αποτελεί χάσιμο χρόνου. Προτιμούν να τελειώνουν τη προπόνηση με υψηλούς καρδιακούς παλμούς και με υπερφορτωμένους μυς, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Πάντα πρέπει να αφιερώνουμε λίγα λεπτά...
Περισσότερα... Προσθήκη σχολίου